自然疗愈、香养暖心 ——校工会举办“芳香静谧•情绪调香”主题讲座

11月18日，“工会同心”系列活动——“芳香静谧，情绪调香”主题讲座温馨启幕。活动通过沉浸式芳香体验，将自然疗愈与心理健康深度融合，为教职工提供了一场别具特色的情绪疗愈课堂，得到参与者广泛好评。

主讲人以“气味记忆与情绪调节”为切入点，通过案例揭示嗅觉与大脑边缘系统的神经科学联系，并引用权威研究数据系统阐释了精油分子通过嗅觉通路影响情绪的生理机制，为参与者构建起芳香疗愈的科学认知框架。

在“闻香品香”环节，主办方精心布置的“气味地图”让参与者如同置身大自然的怀抱。十二组精油试香台包含了花香、果香、木质香等多种香气，从清新提神的薄荷到舒缓安神的依兰，引导大家开启一段愉悦的嗅觉探索之旅。随后的“卡牌互动”环节，参与者通过抽取“情绪能量卡”匹配对应精油，在趣味互动中深化对植物能量的理解。

最受期待的调香环节让参与者们跃跃欲试。在主讲人指导下，参与者纷纷化身“调香师”，根据个人情绪需求选择相应精油，碰撞出一份份独具匠心的香氛作品。

此次活动是校工会服务教职工身心健康的创新尝试，通过引入芳香疗法这一非药物干预手段，为教职工提供了便捷有效的情绪调节工具。这场讲座不仅为寒冬注入温暖气息，也是工会开展心理关怀的创新探索。

今年以来，为精准服务广大教职工，校工会已陆续推出中高考政策解读、走出养生误区、肺部健康保健、静态拉伸舒展、中医问诊答疑、精油调节养护等7场特色活动，全方位构建以“工会同心”系列讲座为载体的教职工关怀体系。

（责编：王守拙）